Heute einmal ein ganz einfaches Rezept, dass Ihr Immunsystem ankurbelt: Für 1 Tasse Tee brauchen Sie: 3 Scheiben einer frischen Bio-Orange 3 dünne Scheiben Bio-Ingwer Das ganze mit sprudeldem Wasser übergießen und mind. 10 Minuten ziehen lassen. Macht außerdem schön...
Heute stelle ich Ihnen ein selbst ausprobiertes Früchteeis vor. Vorteil: Es geht schnell, ist lecker und Sie kennen die Inhaltstoffe: 180 g Puderzucker sieben (Im Thermomix wird die gleiche Menge Zucker 15 sek. auf Turbo zu Puderzucker) 1 P. Vanillinzucker...
Die Blackroll dient dazu Faszien zu lösen. Bisher ware die Faszien meist ungeachtet, aber sie haben eine sehr wichtige Körperfunktion. Unser ganzer Körper ist davon überzogen, so wie ein Netz, jede Muskel, Organ, Faser, Sehne und Nerv ist davon umhüllt. Es federt...
Die meisten Menschen besitzen eigentlich alles was nötig ist zum Leben. Das macht die Suche nach dem richtigen Weihnachtsgeschenk oft schwierig. Das Wertvollste, dass wir besitzen ist Zeit. Diese ist bei den Mehrfachbelastungen des Lebens eben äußerst knapp Wertvoll...
Ich gönnte mir heute, für 3, bzw. 4 durchgehaltene Basentage, einen Wellnesstag in der Sauna. Da ich mich schon ganz früh auf den Weg machte, hatte ich nur einen Smoothie getrunken. Dieser bestand aus Früchten, die schon ein bisschen Überreif waren und ein paar...
An diesem Tag lief alles wie von selbst. So leicht irgendwie, man gewöhnt sich doch schnell an Veränderungen und auch der Toilettengang geht ohne Einlauf, ganz von selbst. Wie im richtigen Leben eben: Wenn der Mensch satt, genügend geschlafen hat und der Toilettengang...
