Die Blackroll dient dazu Faszien zu lösen. Bisher ware die Faszien meist ungeachtet,
aber sie haben eine sehr wichtige Körperfunktion. Unser ganzer Körper ist davon überzogen,
so wie ein Netz, jede Muskel, Organ, Faser, Sehne und Nerv ist davon umhüllt. Es federt
Stöße ab und sorgt für Beweglichkeit.
Die Lymhe ist ebenfalls wichtig. Sie fließt zwischen den Zellen und den Faszien. Sie
dient als Lieferant für Nährstoffe und ist gleichzeitig die Müllabfuhr, die die Abfallstoffe
aus dem Körper schwemmt. Wenn die Faszien verkleben, ist diese Funktion gestört.
Wenn wir Muskelprobleme haben, sind auch hier die Faszien mit beteiligt. Außerdem
sollten Sie ausreichend Trinken, damit alles im Fluß bleibt. Mindestens
1,5 Liter Wasser ohne Kohlensäure.
Faszienrollen und Anwendung gibt es mit Anleitung und CD oder in einem speziellen Kurs dazu.
Dennoch sollten Sie vor dem Kauf einer Blackroll mit Ihrem Physiotherapeuten darüber Rücksprache halten.