Mein Basenfastentagebuch: Dienstag- Donnerstag, 12. -14. Tag Heute Nacht hatte ich so gefroren, dass ich 2 Decken benötigte. Das lag bestimmt an den 3 Kilo die ich abgenommen hatte, mir fehlt die wärmende Fettschicht. Ansonsten geht es mir gut. Den Einlauf kann ich...
„Bist Du Abhängig vom Zuspruch anderer?“ Vom Zuspruch der anderen Abhängig zu sein ist für viele Menschen wichtig. Oft wird die eigene Meinung untergraben und dem anderen so angepasst, dass man immer in einem positiven Licht für den Gegenüber erscheint. Vielleicht bei...
Haben Sie schon mal etwas von Waldbaden gehört? In Japan nutzt man schon seit längerem das Waldbaden zum Entstressen und sich zu Erden. Der Wald als Medizin. Durch die Lenkung der Aufmerksamkeit und Achtsamkeit werden alle Sinne geschärft. Der Waldweg wird genutzt um...
Sind Sie mit sich im Reinen? Lieben Sie sich selbst? Das ist die große Frage. Akzeptieren Sie sich so wie Sie sind, mit all ihren Fehlern? Es würde Ihr Leben unglaublich vereinfachen, wenn Sie sich selbst lieben würden, wie Sie sind. Mit allen Ihren positiven, aber...
„Hilfe, ich leide am Helfersyndrom!“ Viele Menschen, insbesondere Frauen, leiden am sogenannten Helfersyndrom. Sie opfern sich für alles auf und vergessen sich selbst dabei. Wenn die Familie etwas braucht oder die Kollegin eine Bitte hat, der Chef ganz dringend noch...
