Der Herbst ist da!

Der Herbst ist da, die Blätter färben sich Bunt und sorgen für eine Faszination der Sinne Nehmen Sie sich doch mal eine Auszeit und machen vielleicht mal einen Spaziergang durch den Wald. Genießen Sie die Veränderung der Jahreszeit und profitieren gesundheitlich...

„Brauchst du auch eine Krücke?“

Eine Krücke zu haben, die für alles gut ist, gibt man nicht gerne her. Sie ist gut gegen Langeweile, bei Stress, beim Telefonieren, wenn du Angst hast, traurig bist oder nur zum chillen. Sie ist immer dabei – die Zigarette, der Alkohol, übermäßiges Essen, ständiges...

„Der Perfektionismus bringt mich um“

Kennen Sie das? Sie liefern ständig 150% und sind trotzdem unzufrieden mit dem Ergebnis? Warum ist das so? Meistens kommt es aus der Kindheit. Sie haben wahrscheinlich versucht mit diesen 150% die Aufmerksamkeit der Erwachsenen auf sich ziehen wollen, um vielleicht...