Unbegründete Ängste sind weit verbreitet und gehen mit verschiedenen Krankheiten einher.
Aber es gibt auch Ängste, die halten uns meistens vor Veränderungen zurück und schränken uns ein.
Wahrscheinlich kennt das jeder, dehalb sollten sie mal versuchen, wenn Sie genau
in so einer Situation sind, diese unbegründete Angst zu hinterfragen:
„Was ist das schlimmste, was mir passieren kann, wenn ich Dieses oder Jenes mache?“
Für das schlimmste, was passieren kann, schaffen Sie Plan B und dann ist die unbegründete Angst gar nicht mehr so schlimm.
Bspl.: „Sie wollen einen Turm besteigen, haben aber Angst davor. Was würde Ihnen helfen, doch dort hoch
zu steigen?“ (Stellen Sie sich eine Liste zusammen: Ich lenke den Fokus auf etwas Schönes beim hochsteigen,
wende EFT an, nehme erstmal jemanden mit, laufen Sie erst mal die Hälfte und dann immer ein Stück mehr usw.)
Das einzige was uns meist noch abhält ist: Wir müssen unsere Komfortzone, unsere Sicherheit verlassen.
Deshalb gehen Sie kleine Schritte und belohnen sich dafür am Ende (Es muss nichts Materielles sein).
„Los gehts – Sie schaffen das!“