Unter Salutogenese versteht man, die Entstehung von Gesundheit.

Dazu gehört mehr, als sich nur Gesund zu Ernähren und Sport zu treiben,

sondern auch wie zufrieden Sie sind mit : Ihrem Umfeld (Familie, Partner, Freunde

Kollegen), Beruf, Wohnsituation und die eigene Zufriedenheit mit sich selbst.

Wenn sich irgendwo in diesen Punkten ein Defizit ergeben hat, sollten

Sie analysieren, was sie tun können um wieder ihr seelisches Gleichgewicht

herzustellen. Denn nur dann kann Salutogenese beginnen.