Meist schenken wir den negativen Dingen im Leben viel zuviel Aufmerksamkeit. Ebenso erzählen wir diese sieben Mal weiter.

Positives hingegen so gut wie gar nicht. Was sehr Schade ist.

Versuchen Sie doch mal den Fokus mehr auf das Gute im Leben zu lenken.

Dazu gibt es eine gute Übung:

Schreiben Sie täglich nur drei Dinge auf, für die Sie dankbar sind. Natürlich ohne Wiederholungen.

Sie werden bemerken, wenn Sie eine Zeit lang diese Übung durchgeführt haben, werden Sie entspannter und lenken die Aufmerksamkeit eher auf das Positive.

Das Negative tritt in den Hintergrund und nehmen Herausforderungen vielleicht anders wahr!