November Rain – kann trotzdem schön sein!

Der November ist der dunkelste Monat im Jahr. Oft verregnet, was im Moment ganz gut ist, aufgrund der Trockenheit der letzten zwei Jahre.

Jetzt gilt es, das Richtige daraus zu machen, damit Sie sich gut fühlen

Hier ein paar Tipps, die Sie anwenden können:

  • Machen Sie es sich gemütlich in Wohlfühlkleidung mit Kuscheldecke
  • Zünden Sie Kerzen an
  • Sorgen Sie für eine gute Raumluft, vielleicht mit einem Verdunster oder Aromaöllämpchen
  • Wählen Sie nur gute Öle, welche die Stimmung aufhellen: Düfte wie Orange, Zitrone oder Bergamotte haben sich hierfür gut bewährt oder Zirbelkiefer, welches stresslösend wirken kann.
  • Gönnen Sie sich ein warmes Bad, mit Buch und Tee
  • Kochen Sie etwas Leckeres
  • Musizieren Sie oder lernen ein Instrument
  • Backen Sie Plätzchen, der Duft im Haus ist unwiderstehlich
  • Treffen Sie sich mit der besten Freundin
  • Genießen Sie Ihre Lieblingsmusik
  • Treffen Sie sich mit der Familie
  • Spielen Sie etwas
  • Machen Sie Kreuzworträtsel oder Sudoku
  • Hören Sie ein Hörbuch
  • Gehen Sie so oft, wie möglich an die frische Luft oder in den Wald u.v.m.

Diese Liste können Sie beliebig erweitern

Sollten Sie trotzdem Hilfe benötigen, dann scheuen Sie sich nicht, diese auch in Anspruch zu nehmen!

Gute Zeit!

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